mega 3

[...] zmęczenia bo to akurat u mnie by był plus jakby cieżary potem poszły w doł. reszta też na plus Na treningu też w końcu super nabicie czyli to czego mi brakowało długi czas, mega czucie itp, oby tak już zawsze... MInus taki że od poniedziałku mnie mocno wzdyma, w sensie poniedziałek i wtorek od połwy dnia, dziś póki co ok ale zobaczymy co będzie [...]

Wczoraj dnt i kolejna wizyta u Fizo Po dwóch wizytach dziś na treningu plecow bajka ;) Kurdę nakrawde mega różnica w czuciu itp i to raczej nie zbieg okoliczności Ale w pierwszy dzień fizio mocno mnie przerobił bo jeszcze dziś czułem obolałe to miejsce i lekki siniak trening plecow 1. Ściganie hammer podchwyt 2.wioslo jednorącz polsztnaga 3. [...]

[...] plecy. Trening jeszcze zmodyfikowany ale już raczej wszytsko dopracowane. Wyjątkowo dziś pora treningu nie moja bo późne popołudnie ale o dziwo poszło super. Ludzi sporo i mega ciepło ale mimo to poszło jak należy. Ciężar trochę szczelany i dość dużo przez to było serii wstępnych ale myślę E to też spory plus bo mogłem mocniej potrenować dany [...]

Wczoraj dnt, dziś plecy Na trening wpadł Damian. Od dłuższego czasu mu pomagam i naprawdę mega progres robi, w planie jest wiosna zaatakować klasyk jak limit pyknie. Z robiliśmy plecy po mojemu Plecy 1.Y raise trap 3s 12p 2.Wioslowanie sztanga nachwyt 3 wstępne i 2s 6-8p i 10-12p( back off) 150lg 120kg 3.Wiosłowanie na "łosiu" czyli półsztadze z [...]

Michail wielki szefie a bedzie mozna przerwac ten cykl na mase np w lutym i popracowac nad zniszczeniem tluszczu z brzucha. czy lepiej dokonczyc cykl i wtedy jechac na rzezbe ?? brzucha mega wielkiego to nie mam, ale i tak mnie wkurza. A wogule to do kiedy trwa ten cykl ?? do wakacji ?? moze bylo gdzies napisana, a ja slepy przeoczylem

[...] metodę powinna wiedzieć z czym to się wiąże. Gdy wszedłem na BTW: Białka ile mi się podoba, węglowodany i tłuszcze 60g to smalec poleciał w moment. Z tygodnia na tydzień mega progres, ale...i z tygodnia na tydzień coraz większe problemy z trawieniem, samopoczuciem itp. Coraz rzadziej latałem do WC i najlepsze probiotyki, dbanie o błonnik [...]

mega super wynik, do tego dobra niezatluszczona sylwetka! pamietaj jednak ze to Ty cwiczyles nie ja i to nie ja wymyslilem trening (chociaz polecamy plany troche inne niz na oficjalnej stronie), takze gratulacje naleza sie Tobie. Powodzenia Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-12-16 21:22:21

NaNda labs nie polecam zamowilem cypionat 250mg i na 10 ampolek 3 nie mialy calego mlilitra tylko 0,7 co jest dla mnie mega przegieciem zeby walic ludzi w ten sposob nie zakupie juz nic z tej firmy Moze po prostu ci sie trafila taka partia Ja mialem z Nandy suste i propa i wszystko bylo ok. normalnie wszystkie po 1ml w ampach. (fakt ze sie [...]

[...] sprobowal 600 test do 400 trenu to taka fajna proporcja i moze dorzucil troche wegli extra skoro to typowo pod mase , ja jechalem wlasnie takie kombo i masa nie szla jakos mega a za to sylwetka zmieniala sie rewelacyjnie , po dwoch trzech tygodniach trenu to juz powinienes powoli zwiekszona pompe czuc lepsza niz na samym tescie , zyla powinna [...]

Pytanie mam do tych co słyszeli opinie lub mieli okazje brać,jak peptydy z Excelsior Peptides? Cenowo to wychodzi mega dobrze bo połowa ceny np. Nouveaux (Jeśli chodzi o frag) tylko jak jakość tego? Brał ktoś? Jakosc dobra pewne pepki GHRP6 I CJC Z DAC z excelaiora - robiłem badanie GH nie ruszone, IGF nie ruszony. Polecam Androchem - godzinę [...]

FA Whey Protein 30g Płatki owsiane 20g Greens & Juice 8,5g MVP AMINO MEGA 2300 2g Nototenia filet 150g Papryka żółta igołomska 150g Pomidor 90 OMEGA 3 4g MVP AMINO MEGA 2300 2g Ocet jabłkowy 30ml Nototenia filet 150g Papryka żółta igołomska 150g Pomidor 90 OMEGA 3 4g MVP AMINO MEGA 2300 2g Ocet jabłkowy 30ml Nototenia filet 150g Papryka żółta [...]

11.03.2011 - Piątek Cześć, SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 [...]

[...] 100g Makaroni DO TEGO DAJ JESZCZE SERA BIALEGO 150G 5.16:10 Puszka tuńczyka w oleju (150g) +100G KASZY 6.17:00 Trening ############# ###### ######## ###### 7.18:00 Gaint mega Mass 4000 130g + 500 ml mleka 2,0% 8.19:00 100g Makaroni + 150G SERA 9.20:00 100g Makaronu + 5 plasterków np.. Polędwicy 10 PLASTERKOW ZAMIAST 5 10.20:45 30 g kakao + [...]

[...] życia, bo jak tu nie zluzować, mnich, buc itd. A tu gość i ma rodzinę, życie ogarnia, pośmiać się można, pogadać na poważnie można, wiedze ma, swoje zdanie ma. Naprawdę mega fajny człowiek, zero jakiejś sodówy czy coś. Składając domkupy wygląd, progres w ostatnich latach i mental, to naprawdę uważam, że może wylądować na deskach olympii. [...]

[...] dobrze zjeść. Nigdy nie miałem problemów z apteytem, mogłem jeść od rana do wieczora. Nie miałem tez problemów typu "muli mnie", potrafiłem zjeśc np w święta po wiligiljnej mega obfitej kolacji, 3 czekolady, kilka batonów, jakieś cukierki, wszystko popić słodza colą i po 30min dalej jadłem. W wieku 7-8lat jadłem obiady tak samo duże jak mój [...]

6oxo wez tak 1-3 6 kaps ed 4-6 3 kaps ed a co do mega-h sam wlasnie pare dni temu zaczelem i pct bede robil z t-bola clomid mysle ze nie bedzie potrzebny Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-14 22:43:15

[...] wskoczyc na wyzszy level, pewno nie zawsze czas na to pozowli ale w weekedn koniecznie filmików dziś nie ma bo nie mial kto nagrywac za bardzo MICHA: HC 1.7jajek, 5 kaps omega3, cebula, pieczarki-jajecznica 2.85g ryżu, 230g wątróbki z kurczaka, 10kaps omega3 3.115g ryżu, 200g piersi, 10g kokosowego TRENING-na treningu 40g bcaa+40g carbo [...]

[...] przed startem, ale od rana samopoczucie było średnie. Wiec jechałem bez specjalnego nastawienia ale Wojtek i Erwi mnie troche zmotywowali swoim legsday i u mnie tez poszło mega kvrwa super ;-) spełnienie po treningu bezcenne mimo ze ledwo zywy, potem dwie 2h jeszcze nogi sie trzepały :D Miałem zorbic zwykłe siady ale czułem sie nie pewnie, a [...]

W środę nadal kiepskie samopoczucie, w sensie ze zatoki zawalone bol głowy itp, zebrałem się na trening nóg i to była super decyzja poszło zayebiście i ciezko ;-) dzis mega zakwas wiec weszło jka trzeba. 1.uginanie leżac 3s wstępne 2 robocze 2.siady 3 wstępne 3 robocze+regres 3.wyc suwnica nogi szerokosc barków i dosyc nisko 4x12-15 z wolna faza [...]

[...] Uginanie na maszynie modlitewnik jednorącz 4x15 30min cardio na czczo Trochę pewno czasu minie za nim przyzwyczaje sie do trenowania wieczorem , ale mimo wszystko w koncu mega trening ;) i siłowo ok i nabicie bardzo dobre http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1.jajka, bialka jaj 2.ryż, indyk, lniany 3.ryż, indyk, lniany [...]